【代引可】 新品未使用　Nintendo 3DS LL 【NEW ラププラス】ネネデラックス 携帯用ゲーム本体

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2024-04-09

早く届きました。 早速、プログラムやってみました。 効果はまだですが。。。

• しまじろう165
• 34歳
• アトピー
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2024-04-26

出産してから、スポーツやダイエットを殆どした事が無いまま、５年の月日が流れてしまいました。 テレビで筋肉隆々ではなく女性らしい体型にやせ、楽しそうにやっているカーヴィダンスを見て、興味を持ち、皆さんのレビューを見て、部分やせの本の方が私には合っているかな？と思い購入しました。 殆ど運動等をして来なかったので、大変かな…と思いましたが、１日目は手を上にあげている事が多く、腕が辛かったのですが、５歳になる娘が一緒に踊り始めて、とても楽しく、辛いという思いも無くなり、全部のプログラムを出来ました。 ２日間やった感想です。 肩こりが軽くなりました。 姿勢など今まで無意識だったのですが、特に脇のあたりに心地よい効いた感じが残っていて、意識的に背筋を伸ばそうと気づかせてくれて、ありがたいです。 体が硬いのですが、３人でカーヴィダンスをしており、硬い人用の方が一人いらっしゃって、出来ない人でも出来る！という形を教えて下さるので、嫌気がささずに頑張れます。 「遊んでカーヴィー」は特に娘も楽しそうに一緒にやってくれるので、励みになり、これなら長く無理なく続けられそうです。 買って良かったです。

• とろこん
• 22歳
• アトピー
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2024-03-26

きのこが多い…。薄味だなあという印象。頑張って薄味に慣れたいと思います。

• DJIDE
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-24

部分やせに続いてこちらも購入。 在庫ありの時でラッキーでした☆ こちらはダンス要素満載でちょっと難しい。 だけどきちんと解説してくれてポイントもわかりやすく毎日楽しく続けられています。

• nera150
• 38歳
• アトピー
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2024-03-12

定食として載っているので、メニューを考えるのが面倒な時便利に使えそうです。あっさりした食事にしたい日の参考にします。

• Siva6480
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

スマステで紹介されていて、よさそうだったので購入を決めました。うーん。まさしく寝て行うバレエエクササイズ。足がつりそうです(^_^;)寝たり座ったりして行うものが多いので、よけいに本だと見づらい。しかもフォトエッセイ風。ＤＶＤがないとつらいです。

• あぷりこっと5150
• 34歳
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★★★★★

2024-02-27

少しずつたくさんの食材を使ってメニューが組み立てられているので、忠実に再現するなら食材代がかかりそう〜って感じです（汗 いや、カロリーコントロールしたメニューの割りには美味しそうだしボリュームもある。品数も多いし。 ただ面倒臭がりの私は書店で立ち読みしてたら買ってなかったかも･･･。

• ひと6036
• 42歳
• アトピー
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★★

2024-04-20

運動不足が気になっていたのですが、他の速そうなものにはついていけそうになかったので、スローだけどいい運動になりそうな太極拳に興味があったので購入しました。 うごきはスローだけど、じんわり汗をかいてきます。 運動が苦手な私でも続きそうです。 わかりやすいし、おすすめです。

• ひろさん10010328
• 30歳
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★★★★★

2024-02-13

頑張って料理します！ ボリュームもあるのに500kcalはすごいです！

• kerota
• 38歳
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2024-04-18

届いた日にごぼうの煮物を作りました。小１の息子もよく食べました。次に作ったのは、鮭の野菜ソース。このソース、大好評で初めてのメニューに警戒する息子もパクパク。主人も「おいしい」と。この本の中のメニューを組み合わせて日々作ってますが、レシピだけでなく、味付けや食材の使い方、おいしくカロリーカットのコツがわかりました。数々のレシピ本を買っては失敗しましたが、ヘルシー志向の今、この本は参考になり、買って良かったです。

• あおぞら925
• 46歳
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2024-01-30

まだ２品ほどしか作ってないです。ページごとに定食になってるんですがやはりすべて作るとなると材料を揃えるのが大変です。 なのであるもので自分でチョイスして作るのが良いかも。 すべてにカロリーがついてますので。 昨日作ったトースターで焼くお豆腐と鶏ひき肉を使ったハンバーグは旦那には好評でした。

• hirorin1117
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-16

真面目にやれば痩せると思います。ひとつの動作は簡単だけど１日に何度かやらなければ結果は出ないですね。

• すぅちゃ〜ん♪
• 42歳
• アトピー
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2024-04-30

買ったけど一品もまだ作っていません。あまり美味しそうに見えないし、ボリュームがないので、家族の分は別に作ると費用も時間もかかるので正直めんどくさい。買って、見て、満足かな。

• すみっぴい
• 50歳
• アトピー
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2024-04-23

内容は夕飯でいい感じなのですが、量をこれで続けられるかというと･･･何かに手を出してしまいそう（汗） 外で食べると「これだけがある」から満足できるかもですが、家だと「他に探せばなにかある」環境なので、我慢できるか自信がありません。 でも、ダイエットしている私にとっては、がんばって作って＆スイーツを我慢しようと思わせる内容ではありました。

• eto7577
• 38歳
• アトピー
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2024-04-28

美味しそうでボリュームのあるメニューが沢山載っていて、買って良かったと思っています。 種類別でメニューを調べることもできますし、材料がなくても他のもので代用して作ることもできて、分かりやすいレシピ本だと思います。 もう少しページ数があればいいのにとは思いますが、普段の献立を考える参考にもなり、重宝しています。

• hrmoja
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

話題になっていたので購入してみました。理想の食事なんだろうな〜とは思います。いざ、作ろうと思いますが食材が無駄になりそうで、まだ作っていません。ある程度の人数がおられる家族だと、いいかもしれませんが、単身者や２人家族だと・・・。

• ゆあん9214
• 54歳
• アトピー
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